要说现在这个时代，什么词最火热？不是“躺平”、不是“996”、也不是“又双叒叕”…而是“长期主义”！你看哪个自律博主不把“长期”挂在嘴边，哪个人生导师不画个十年宏伟蓝图。可别急着点头拍手，最近有人在社交平台上放出了一波“男子自由潜水冠军十几二十年磨一剑”的动态图，不是咱自家人被cue到都认不出来。乍一人均坚持十五年起步，只有个别小哥哥能一飞冲天。再对比近年来突然冒头的“邪修”流新秀，这不正是“捷径”与“耐心”的世纪大碰撞吗？那么问题来了打持久战的长期主义，和野路子速成的邪修法，到底哪条路能通向人类自由潜水这道“白月光”？
先插播一条观点“对撞人肉广告”——有一派人，高喊“十年磨一剑”，说只有厚积才薄发，这些自由潜水榜上的大佬，没个十年以上的沉淀，怎么敢在深海里冲浪？且看那Gin Guinness、Alexey Molchanov、Davide Carrera们，都是逢人便提慢慢扎实打基础，少整点虚头巴脑的“邪门歪道”。但另一拨人却说都什么年代了，时间就是金钱（还是美丽），谁还和你体会什么复利大法？你看现在Zsófia Törőcsik、Petar Klovar，几年功夫就冲破纪录，大有“弯道超车”之势。“邪修”嘛，就是敢做别人不敢做的事，非得按部就班才叫努力？荒唐！反正只要结果好，过程谁在乎？你品，你细品，这两拨人的杠精DNA瞬间就被激活了！但自由潜水这行，真有那么多捷径可走？
咱们用“剥洋葱”法慢慢聊聊。这则爆款短视频展示，AIDA男子CWT（就是自由潜水恒重下潜，非老铁勿喷）TOP10选手平均资历十五年，还真有三巨头搭起两代人的天花板——Alexey、Davide、Guillaume，赛龄都破了一起长大的记录。也就是说，这票“老炮儿”们，靠着年年不嫌腻的刷基础、压心态、磨技能、泡氧仓池子，才换来如今站在深度巅峰的机会。这就是典型的长期主义专注积累，每一米的深度都用汗水计量。这听着有点像东北大爷叼着烟杆子唱“苦练成才”的小曲。
可近年来趟出新路的那些“邪修”娃儿们，也不是省油的灯。像那个动感girl Zsófia Törőcsik，两三年就劈天盖地，创下女子闭气单蹼、双蹼世界纪录；Petar Klovar也以新手之姿把男子无蹼、攀绳纪录刷了个遍。咋一听，真像武侠剧里偷练禁术的走火入魔小师弟，路子野，但胜在见效快。自嘲自己“邪修”的选手，不也没少把成绩挂在朋友圈？
再把镜头拉进点，咱老百姓啥态度？多数咕哝“自由潜水不就下个水，至于磨蹭十年吗？赶紧学会能装杯（b）拍视频多拉风？”有的人急着“学一手”，买装备、刷教程、练速成，生怕落后朋友圈的“深度榜”。可也有人跟我念叨“慢慢来，细水长流，才能解锁‘下潜自由’”。这两种需求，就跟你妈催你考公务员和你暗戳戳想当短视频网红一样，看似矛盾，其实都在人之常情里打滚。
表面风平浪静，其实暗涛汹涌。那些靠“邪修”流快速起飞的新秀们，前期成长曲线堪称火箭升天，但一旦撞上“人人都要过的瓶颈墙”，就像高速赛车进了泥坑——给油没使、放松翻车、数字一蹶不振。你别不信，某些刚入门就靠免平压泳镜、极限装备、packing（充气技术）花样百出的选手，三十多米还没练稳定就拉满装备，头一个月曾“横扫千军”、成绩蹭蹭涨。可到了三五个月，早返回、挤压伤、缺氧晕乎、成绩卡壳、心理因素统统找上门……正所谓“兵马未动，伤病先至”。
再看“长跑型”，十年磨一剑可不是所有人都有恒心，尤其在手机一分钟能刷十条人生逆袭视频的今天。你一年练下来，进步慢得跟小马过河一样，周围人都涌去尝鲜别的项目，那种被抛下的孤寂感，才更磨人心性。而更尴尬的是，有些“长期主义者”走火入魔，一味守着自己那点老套路不思进取，苦练苦练成了“有力没巧”的本本主义家，最后也就是个潜水坛里默默无闻的人物。都说水有源、树有根，这根和源要真老了损了，也不见得就是正道光明。
对比这两派，质疑声不断。有人怨长期主义鸡汤欺骗年轻人，现实不愿等你慢慢熬，有人警惕“邪修”伤身误事危及行业口碑。两边观点拉锯，搞得自由潜水圈像极了春节家宴的两桌亲戚一桌人慢条斯理品茗聊天，一桌人吵着抢菜批评小孩。
故事到这里，终于迎来“神转折”。到底是“慢功出奇迹”还是“走野路子也有春天”？现实狠狠打脸耐力与冒进，其实不是非此即彼、泾渭分明。看看巨头Alexey和Davide，当初也不是一帆风顺。Alexey刚起步时同样追求效率、拆装备、琢磨新路子，只是最后发现回归基础才能稳站C位。而Petar、Zsófia这些新锐，也不是纯“邪修”，人家拼命利用互联网、数据统计、跨领域训练等“新时代武器”，让旧“慢工”与新科技合体，成了新一代“长期主义+速成叠buff”玩家。这逻辑放咱东北老铁嘴里，就是“劈柴要慢，劈得好还得比刀快”。
最有意思的是，长期主义的朋友们，也不是真的教条主义脑筋，他们会在练到瓶颈时适度融入新技法，比如在遇到深度平台难升、成绩卡死时，才用新装备、小技巧“小邪修”一把，让复利再提速。而“邪修流”，也在快速试错和连续撞南墙后，被迫回归基础，发现没点“水磨功夫”根本扛不住无限挑战。大家嘴上针锋相对，行动上实际上早已相互融合，成了“以长期主义为主，以合适邪修为辅”的混合流流派。
前面咱提到真正的智慧，不拘泥于一种做法。这话说得真贴地气。你要真能驾驭住“邪修”那些花哨新路子，同时拥有“长期主义”打下的扎实根基，那才是真正的高手。只玩一个套路——你没法在变化的时代里久占鳌头。这就像王者荣耀里光会用一个孙悟空上分，赛季一换地图、技能调整，你立马懵圈。
眼下再表面似乎大家都开始平衡长期与邪修，圈里气氛也“盛世太平”。可细扒细想，暗流依旧危险——速度与沉稳的分歧从未真正消失。“邪修潮”的鼓点下，新手追风敢死队一波接一波，翻车现场照旧高频上演装备未到位，技巧不熟，身体基础全靠蒙，一不小心就要被自己“自嗨”的冲动坑个大跟头。偏门技术施展过早，反而会加快“用光所有技巧”的寿命，一两年后再想“回头补课”，难度直线上升——这就像东北老司机说的，“光知道踩油门不踩刹车的，最后都难在高速上‘起飞’”。
反倒是一些“看似佛系”的人，扎扎实实夯基础，每催一回进步都小幅度，成绩没上天，但下限越来越高。可这条路最大的问题是太熬人、没正反馈。你要是没遇到个能“正反馈”帮你鼓劲的小伙伴，或者训练迟迟没有一点点成绩小飞跃，很容易自我怀疑“我怎么还不行？是不是江郎才尽了？”小圈子还会有声音怂恿你试点新鲜玩意“这么慢还不如我三个月练的多！”哪怕你知道速成存在“副作用”，也顶不住短期利益的诱惑。这种自我斗争，比技术挑战还难熬。这就是“欲速则不达”的活生生范本。
更何况，社会环境越来越急躁，大家普遍都想“速战速决”，哪怕深知“欲速则不达”，不少人还是会被浮躁的氛围推着跑。攀比心、焦虑感、虚荣心，都在一点点腐蚀你的学习耐心。到底该怎么破局？其实大家心知肚明，却都陷到情绪和舆论里，一时半会，指望不了彻底和解。
俗话说得好“慢工出细活，快刀斩乱麻。”这年头，谁家不挂一块“长期主义”的招牌？但咱们长话短说，真要信奉“十年磨一剑”，那还得老板一边涨工资一边画大饼，身边朋友轮番上阵夸你坚持——要么真就成了自己给自己熬鸡汤。你想靠“邪修”走捷径？行，是能爽一时，但甭指望万年船。等你状态一歇菜，心理防线一崩盘，还是得重新拾起基础补漏洞。
不过想一想都觉得有点无奈长期主义听着美，实践艰难；邪修路子看似简单，风险实打实。尤其在大环境“不允许你慢慢来”的氛围下，有谁能真的做到十年如一日地咬牙坚持？理想得靠现实喂养，方法论要走群众路线。要我说，这事就像打怪升级，赢了开心输不丢人，只要不“走火入魔”，每一种经历都是经验值。
咱们说了这么多，“自由潜水，你觉得该铁了心坚持长期主义呢，还是偶尔‘邪修’一把求个突破爽一把？要不干脆就学学短视频选手，三天打鱼两天晒网？你说，这个‘慢’和‘快’，到底该怎么选？是坐等十年出头，还是偶尔偷个懒走个捷径就当给自己加点糖？来，说说你的江湖哲学呗，你更信哪一套？